Gebelikte yüksek kolesterole sahip olmak normal bir durumdur, çünkü bu aşamada toplam kolesterolde yaklaşık% 60'lık bir artış beklenmektedir. Kolesterol düzeyleri 16 haftalık gebeliğe çıkmaya başlar ve 30 haftaya kadar hamilelik öncesine göre% 50 veya 60 daha yüksek olabilir.
Ancak gebe kadın hamile kalmadan önce yüksek kolesterol düzeyine sahip olsaydı, diyetinden özel bir diyet yiyerek, lif ve C vitamini gibi daha fazla gıda tüketerek, çilek, portakal ve acerola gibi her şeyden kaçınarak diyetine daha fazla dikkat etmelidir. yağ tipi.
Bu kontrol çok önemlidir çünkü hamileliğin çok yüksek kolesterolü, küçük kan damarlarının içinde yağ dizileri biriktirebilen, çocuklukta kalp hastalığının kurulmasını kolaylaştırabilen ve riskini önemli ölçüde artıran bebeğe zarar verebilir. Yetişkin hayatta kilo problemleri ve enfarktüs muzdarip.
Gebelikte Yüksek Kolesterol Nasıl Düşük
Gebelikte yüksek kolesterolü düşürmek için her gün bir miktar fiziksel aktivite yapması ve kolesterol için bir diyet yapılması önerilir. Bu beslenmede işlenmemiş gıdalardan, sanayileşmiş veya yağlı yemden, meyve tüketimine öncelik verilmesinden, günde 3 defa, sebzelerden günde iki kez ve tam tahıllardan kaçınılmalıdır.
Hamilelik sırasında kolesterol ilaçlarının kullanımı bebeğe yöneltilen risklerden dolayı kontrendikedir. Ancak, meyve ve tıbbi bitkilerden kolesterolü düşürmeye yardımcı olan birkaç ev ilacı vardır. Bazı örnekler kolestrol ve kolesterolü düşürmek için kolestrolü düşürmek için üzüm suyudur.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
