Ellerde karıncalanmaların en yaygın nedenlerinden bazıları sinir baskısı, kan dolaşımındaki zorluklar, inflamasyon, migren veya diyabet, inme, multipl skleroz veya kalp krizi gibi daha ciddi hastalıklardır.
Eller ve kollar, vücudunuzda çok sayıda sinir ucu bulunan, daha hassas hareketlere sahip olmanıza ve nesneleri ve sıcaklık değişimlerini hissetmenize izin veren parçalardır. Bu şekilde, bu sinirleri etkileyebilecek ve karıncalanmaya neden olabilecek küçük değişiklikler ve bu her zaman ciddi değildir ya da endişe kaynağı olmalıdır.
Her durumda, karıncalanma çok yoğun ise, kaybolmak için çok zaman ayırın ya da aşırı yorgunluk, göğüs ağrısı veya konuşma zorluğu gibi diğer belirtilerle bağlantılı olarak ortaya çıkarsa, uygun tedaviyi başlatmak için doktorun ofisine gitmeniz önemlidir.
1. Enfarktüs
Sol koldaki karıncalanma veya uyuşukluk, ya da daha nadiren sağ kolda, özellikle eforla kötüleştiğinde ya da göğüs ağrısı, nefes darlığı, kızarıklık ya da soğuk ter gibi diğer semptomların eşlik ettiği bir kalp krizi belirtisi olabilir.
Yapılması gerekenler : Eğer bir kalp krizi şüphesi varsa, acil servise hemen gitmeniz veya 192 nolu acil durum servisini aramanız gerekmektedir, böylece onaylanırsa tedavi mümkün olan en kısa sürede başlatılmalıdır. Kalbe geri dönüşü olmayan hasarı önlemek için. Kadınlarda, erkeklerde veya yaşlılarda enfarktüs belirtilerini tanımlamayı öğrenin.
2. Migrenler
Birçok insanda, migren, örneğin görsel değişiklikler, konuşma güçlükleri ve hatta uzuv zayıflığına ek olarak ellerde, kollarda, bacaklarda veya ağızda karıncalanma içeren aura adı verilen duyusal semptomlarla önlenebilir.
Yapılması gerekenler : Migren tedavisi nörolog tarafından yönlendirilir ve ağrıyı hafifletmek için analjezik, anti-enflamatuar veya anti-migren ilaçlarının kullanımını içerir ve önleyici tedavi ve önlem alma gibi önlemleri önleyebilir. örneğin belirli yiyecekler, kokular veya uyku eksikliği. Migren tedavisi için hangi ilaçların endike olduğunu öğrenin.
3. Sinir basıncı
Kolları innerve eden sinirler omuriliği terk eder, omurgadan geçer ve elin ve parmakların en periferik kısımlarına ulaşır. Yol boyunca, bu sinirler ya tümörlerin, enfeksiyonların ya da genişlemiş kan damarlarının, omurganın radikülopatisi tarafından olduğu gibi, omurgada hâlâ tehlikede iken, herniasyona uğramış bir disk, omurga osteoartrozu ya da stenozla baskılanabilir. örneğin, vertebral kanalın. Radikülopati ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yapılması gerekenler : Ortopedi uzmanı veya nöroloğu ile ilgilenmek, böylece tedavinin, örneğin, fiziksel terapi veya cerrahi olmak üzere sinir sıkışmasının nedenine göre yapılması gerekir.
4. AVC
Nadir bir durum olmasına rağmen, inmenin ilk semptomlarından biri, bir kol veya eldeki karıncalanma hissidir. Ayrıca, bu sorunun diğer yaygın semptomları çarpık ağız, vücudun bir tarafında güç eksikliği ve konuşma güçlüğü içerir.
Ne yapmalı : İnme şüphesi varsa, 192'yi arayarak hemen bir ambulans çağırılmalı veya acil servise hemen gitmelisiniz. Ne yapılacağını ve inmeyi nasıl tanımlayacağınızı görün.
5. Multipl skleroz
Multipl skleroz, beyin ve omurilikte sinir liflerinin kademeli olarak bozulmasına neden olan bir otoimmün hastalıktır. Bu şekilde, bazı semptomlar, aynı zamanda yanma hissi de eşlik edebilen, vücudun çeşitli bölgelerinde güç kaybı, aşırı yorgunluk, hafıza kusurları ve karıncalanmayı içerir.
Ne yapmalı : Tedavi, Interferon veya Mitoxantrone gibi hastalığın gelişimini geciktiren ilaçların kullanımı ile yapılmalıdır. Bu nedenle, hastalığı teşhis etmek ve uygun tedaviyi başlatmak için bir pratisyen veya nöroloğa danışmak gerekir. Ne olduğu ve multipl sklerozun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Karpal Tünel Sendromu
Bu sendrom ellerde karıncalanmanın temel nedenidir ve elin avuç iç tarafını tutan mediyan sinir, el bileği bölgesinde sıkışarak, geceleri kötüleşen karıncalanma veya uyuşmaya neden olduğunda, küçük nesneler tutmanın zorluğu ve parmaklara sahip olma hissi ile ortaya çıkar. şişmiş. Bu durum hamilelik sırasında çok sık görülür, hamilelik sırasında ellerde en sık rastlanan karıncalanma sebebidir.
Yapılması gerekenler : Median sinir sıkışmasının şiddetine bağlı olarak, semptomları iyileştirmek için yapılabilecek egzersizler vardır, ancak iyileşmeyi sağlamanın tek yolu sinir dekompresyon cerrahisini yapmaktır. Aşağıdaki videoda fizyoterapi kılavuzlarına göz atın:
7. Sinoviyal kist
Sinovyal kist, el ve ayak parmakları gibi ellerin herhangi bir yerinde görünebilir ve genellikle deride küçük bir yumruya neden olur, eklemde sıvı ile doldurulur, bu da sinirleri sıkıştırabilir ve ellerde karıncalanmaya neden olabilir. kuvvet
Ne yapmalı : Yumru üzerine soğuk kompres uygulamak, şişmeyi azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sıvı aspirasyonunun gerekli olabileceği veya antienflamatuarların kullanılması gerektiği durumlar olabilir. 1 hafta sonra iyileşme var. Soğuk paketleri nasıl kullanacağınız.
8. Vitamin eksikliği
Bazı vitaminlerin eksikliği, özellikle de B12, B6, B1 veya E vitaminleri, vücudun çeşitli bölgelerinde sinirlerde karıncalanma değişikliklerine ve duyarlılık, yorgunluk ve psikiyatrik bozukluklar gibi bazı hassaslıkların yanı sıra hassasiyette de değişikliklere neden olabilir. .
Ne yapmalı : Bu eksiklikler, bu vitaminler açısından zengin olan veya vitamin B12 için gerekli olabileceği gibi, oral veya kas içi vitamin takviyelerinin değiştirilmesi ile giderilebilir.
9. Dolaşımdaki değişiklikler
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma, ağrı ve ülser oluşumu gibi diğer semptomları ortaya çıkaran damar ve damarların dolaşım hastalıklarından kaynaklanabilir. Ayrıca uyanırken ellerinizin ve parmaklarınızın karıncalanmasının da kötü dolaşım olduğunu gösterebilir.
Ne yapmalı : Tedavi, kan dolaşımındaki eksiklik türüne bağlı olarak yapılır ve eğer ödün verilmiş damarlar veya atardamarlar varsa ve elastik çorapların kullanımını, ASA gibi ilaçların kullanımını veya hatta ameliyatı içerebilir. . En iyi tedaviyi onaylamak ve karar vermek için, belirtilen profesyonel vasküler cerrahtır.
10. Kontrolsüz diyabet
Bazen diyabet, özellikle idrara çıkma ya da aşırı susama için çok sık görülen özlem gibi klasik belirtilere neden olmazsa, teşhis edilmesi zor bir hastalık olabilir. Tedavinin başlatılmadığı veya doktor tarafından doğru şekilde takip edilmediği durumlarda kan şekeri düzeylerinde kan şekeri seviyesi yükselir.
Şeker seviyeleri uzun süre çok yüksek olduğunda, sonuçlardan biri vücudun çeşitli bölgelerinde küçük sinir hasarlarının ortaya çıkmasıdır ve bu nedenle diyabet eller, kollar, bacaklar veya ayaklarda bir karıncalanma nedeni olabilir. örneğin,
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Diyabet geliştirme riskiniz hakkında bilgi edinin
Testi başlat
- erkek
- kadın
- 40 yıldan az
- 40 ila 50 yıl arasında
- 50 ila 60 yıl arasında
- 60 yıldan fazla
- 102 cm'den büyük
- 94 ila 102 cm arasında
- 94 cm'den az
- evet
- Yapma
- Haftada iki kez daha
- Haftada iki kezden az
- Yapma
- Evet, 1. sınıftaki akrabalar: ebeveynler ve / veya kardeşler
- Evet, 2. sınıftaki akrabalar: büyükanne ve büyükbabalar ve / veya amcalar
Yapılması gerekenler : Diyabet şüphesi olduğunda, endokrinologa insülin tedavisine başlamak çok önemlidir, çünkü sadece diyette değişiklikler karıncalanmayı tedavi edemeyebilir. Diyabet tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.
11. Yanal epikondilit
Bir tenisçi dirseği olarak da bilinen epikondilit, örneğin tenisçilerde veya montaj hatlarında çalışan kişilerde olduğu gibi eklemin tekrarlayan kullanımı nedeniyle ortaya çıkan dirseklerin kasları ve tendonlarının iltihaplanmasıdır.
Bu durumlarda, dirsekte şiddetli ağrı ve kol boyunca kuvvet kaybı olabilir ve karıncalanma genellikle iltihap nedeniyle kolda yer alan ulnar sinirin sıkışmasından kaynaklanır.
Ne yapmalı : Dirseğe soğuk kompres uygulamak, semptomları hafifletebilir, ancak en şiddetli vakalarda, fizyoterapi seansları veya İbuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar almak gerekebilir. Dolayısıyla, bir ortopediste danışmak her zaman önemlidir. Epikondilit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
12. Hipotiroidizm
Hipotiroidizm uygun şekilde tedavi edilmediğinde, beyin ve vücudun geri kalanı arasında bilgi taşıyan sinirlerde lezyonlara neden olabilir. Bu şekilde, saç dökülmesi, kilo alımı veya sürekli soğuk algınlığı gibi semptomlara ek olarak, hipotiroidizm de vücudun çeşitli bölgelerinde eller ve kollar da dahil olmak üzere karıncalanmaya neden olabilir.
Ne yapmalı : Bir tiroid probleminiz olduğu ya da şüphe edildiğinde, tiroid kontrol edici ilaçlarla tedaviye başlamak için endokrinologa gitmelisiniz. İşte tiroidi gıda ile düzenlemek için bazı ipuçları:
.jpg)
