Düşük hamilelik baskısı, özellikle erken gebeliklerde kan damarlarının gevşemesine neden olan hormonal değişikliklere bağlı olarak, basıncın düşmesine neden olan çok yaygın bir değişikliktir.
Gebelikte yüksek tansiyona sahip olma gibi ciddi olmamasına rağmen, basınçta belirgin bir azalma gün içinde hamile kadına büyük rahatsızlık verebilir ve hatta bebeği ve hamile kadını riske atabilecek şekilde bayılma ve düşme gibi belirtilere neden olabilir. .
Basıncın daha düzenli olmasını sağlamaya çalışmak için, pozisyonda ani değişiklikler, alkol, meşrubat ve kahve gibi içeceklerin yanı sıra düzenli aralıklarla yemek yemek ve çok sıcak ortamlardan uzak durmaktan kaçınılmalıdır.
Düşük gebelik baskısı belirtileri nelerdir?
Gebelikte düşük basınç, zayıflık hissi, bulanık görme, baş dönmesi, baş ağrısı ve daha şiddetli vakalarda zayıflık hissi gibi belirtilere neden olabilir.
Ayrıca, hamilelik sırasında kullanılabilecek düşük tansiyon için harika bir ev tedavi yöntemine de göz atın.
Muhtemel düşük tansiyon riskleri
Düşük hamilelik baskısı ile ilgili temel risk azalmaktadır, bu da düşüşe neden olabilir ve hamile kadına travmaya neden olabilir. Genellikle, bu travma hafiftir ve küçük bir korkuya neden olmaz, fakat eğer düşme, merdivenin olduğu gibi, daha şiddetli bir yerde meydana gelirse, örneğin hamile kadının ve bebeğin hayatını tehlikeye atabilir. Gebelikte kan basıncınızı nasıl kontrol edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Hamilelikteki düşük basınç, kan hacminin arttığı ve hamile kadının vücudunun daha fazla miktarda kan ile uyum sağlamaya başladığı zaman sık değildir. Sadece bu aşamada, baskının normale dönme eğilimi vardır, bu nedenle, özellikle kadının kendisi tarafından terk edildiğinde, tüm bakım ve dikkat gereklidir.
Baygınlık hissederseniz ne yapmalısınız?
Düşük hamilelik baskısı durumunda, hamile kadın bulanık görme, baş dönmesi ve baş ağrısı ile birlikte zayıf hissetmeye başlayabilir. Bu durumda yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Otur, derin nefes al ve öne doğru eğ, başını birkaç dakika dizlerinin üstüne getir.
- Kan akışını normalize etmek için mümkünse rahat bir pozisyonda uzanın ve bacaklarınızı yukarı kaldırın ;
- Örneğin, su ve tuzun gofreti gibi bir şeyi tuzla sindirmek .
Düşük tansiyon semptomları 15 dakikadan fazla devam ederse veya çok sık ortaya çıkarsa, hastaneye gitmesi veya doğum uzmanı ile iletişime geçmeniz önerilir.
Gebelikte basınç azaldığı için
Gebeliğin ilk üç ayında, plasenta oluştuğunda, annenin, plasentanın ve küçük embriyonun kan kaynağını sağlamak için ihtiyaç duyulan kan ihtiyacı artar. Bu erken aşamada, kadının vücudu bu adaptasyon için henüz yeterli zamana sahip değildi ve bazı durumlarda düşük kan basıncına neden olabilecek fazladan kanı sağlayamıyordu.
Ayrıca, gestasyon sırasında oluşan hormonal değişiklikler kan damarlarını daha rahat kılar, böylece kan plasentaya daha hızlı ulaşır. Bu olduğunda, kan daha özgürce dolaşır ve kan basıncı azalır.
Düşük Gebelik Basıncından Nasıl Kaçınılır?
Basıncı iyi düzenlenmiş ve basınçta belirgin bir düşüşten kaçınmaya çalışmak için aşağıdakiler gibi bazı önlemler alınabilir:
- Çantanızda her zaman kraker veya fındık gibi tuzlu bir şey var, bu yüzden enerji olmadan çok fazla zaman harcamayın;
- Gün boyunca 2 litre su ve dehidrasyondan ve basınçta düşüşten kaçınmak için küçük miktarlarda tüketin;
- Gebe kadının kullandığı ilaçlardan herhangi birinin kan basıncı üzerinde etkisi varsa, doğum uzmanı ile onaylayın;
- Çok sıcak ve nemli ortamlarda uzun süre kaçının;
- Dehidrasyon olasılığını azaltmak için alkollü içecekler, alkolsüz içecekler ve kahve içmekten kaçının;
- Kan dolaşımına ve kan basıncına faydalı etkileri olduğu için düzenli olarak hafif egzersizler yapın;
- Örneğin, çok hızlı kaldırmak gibi ani pozisyon değişikliklerinden kaçının.
Düşük basınçlı nöbetler sık görülürse, gebe kadın klinik değerlendirme için doktora başvurmalıdır, çünkü yaygın olmamasına rağmen, düşük tansiyon, hamileliği riske atmadan önce araştırılması ve tedavi edilmesi gereken bir hastalığın belirtisi olabilir.
