Mükemmel bir doğal anti-enflamatuar, örneğin, ağrı veya boğaz ve mide iltihabının tedavisinde kullanılabilen anti-enflamatuar etki nedeniyle zencefiltir.
Bir başka güçlü doğal anti-enflamatuar, zerdeçal olarak da bilinen zerdeçaldır, çünkü bu tıbbi bitki güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahip bir madde içerir ve eklemlerin buluştuğu eklem iltihabı gibi eklem problemlerinde kullanılabilir iltihaplı.
Hem zencefil hem de zerdeçal yalnızca hamilelik veya emzirme döneminde tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. Ayrıca, zerdeçal, safra kesesinde antikoagülan veya taş ilaçlar alan kişilerde kontrendikedir.
1. Doğal boğaz anti-inflamatuar
Boğaz için mükemmel bir doğal anti-enflamatuar, iltihap ve boğaz ağrısını tedavi etmeye yardımcı olarak anti-enflamatuar, analjezik ve antiseptik etkisi nedeniyle zencefil ile karanfil çayıdır.
malzemeler
- 1 bardak kaynar su;
- 1 g karanfil;
- 1 cm zencefil.
Hazırlık modu
Kaynar suyu bir bardağa koyun ve karanfil ve zencefil ekleyin. 10 dakika bekletin, gerin ve günde birkaç kez aşağıdakileri içirin.
Boğaz ağrısı için diğer doğal anti-inflamatuar tarifleri bakın.
2. kas ağrısı için doğal anti-inflamatuar
Kas ağrısı durumunda, antrenman veya fiziksel efordan sonra, örneğin, bu doğal bitki güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahip olduğundan, kas ağrısını azaltan, ağrıyı hafifleten büyük bir doğal antienflamatuvardır. .
malzemeler
- Arnika çiçeklerinin 2 çay kaşığı;
- 500 ml su.
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve kaynatın, arnika çiçekleri ekleyin. 10 dakika bekletin, süzün, sıkıştırın ve etkilenen bölgeye hala sıcak uygulayın.
Ayrıca kas ağrısı için bir çay seçeneğine de bakınız.
3. tendinit için doğal anti-inflamatuar
Tendinit için iyi bir doğal anti-inflamatuar tendinit tedavi yardımcı olarak tendon şişmesi azaltmaya yardımcı olacak anti-inflamatuar etkisi nedeniyle zencefil ve limon çayıdır.
malzemeler
- 1 litre su;
- 1 limon;
- 5 cm soyulmuş zencefil.
Hazırlık modu
Suyu ve zencefili bir tavaya koyun ve yaklaşık 10 dakika kaynatın. Ateşi söndür, limon suyunu ekleyin ve karıştırın. Coar, balla tatlandır ve günde birkaç kez iç.
Tendon iltihabı için tüm tedavi seçeneklerine de bakın ve bu videonun hızlı rahatsızlığı sona erdirmek için verilen ipuçlarını izleyin:
.jpg)
