Çocukluktaki uyurgezerlik, çocuğun uyuduğu bir uyku bozukluğudur, fakat uyanık görünebilir, oturmak, konuşmak veya evin etrafında dolaşabilmek gibi. Uyurgezerlik derin uykuda olur ve birkaç saniyeden 40 dakikaya kadar sürebilir.
Uyurgezerlik her zaman bir tedaviye sahip değildir ve genellikle 2 ila 3 yaşları arasında başlar ve ergenlik döneminde kaybolur, ancak yetişkinliğe devam edebilir. Nedeni hala bilinmemektedir, ancak genellikle bir çocuğun uykusundan 2 saat sonra başlayacak olan somnambulizm ataklarının beyin olgunlaşması ile ilişkili olduğuna inanılmaktadır.
Uyurgezerlik yapan çocuk şunları yapabilir:
- Yatakta oturmak;
- Uygunsuz yerlerde işemek;
- Kalk ve evin etrafında yürü;
- Açık kapılar, pencereler veya çekmeceler;
- Koşmak için;
- Yeme ve bu nedenle, boşluklar ve fazla kilo, somnambulizm komplikasyonları olabilir;
- Bazı kafa karıştırıcı, anlamsız kelimeler veya deyimler konuşun veya fısıldayarak.
Somnambulizm bölümünde çocuğun gözlerini açık tutması normaldir ve bakışları uyanık görünmektedir, ancak emirleri yerine getirmesine rağmen, kendisine söylenenleri hiç duymayabilir veya anlayamayabilir.
Sabah uyandığınızda, çocuğun gece boyunca neler olduğunu hatırlaması nadirdir.
Çocuk uykusu için tedavi
Çocuklukta somatik balıkçılığa karşı herhangi bir tedavi yoktur, çünkü genellikle somnambulizm atakları hafiftir ve ergenlik döneminde kaybolur. Ancak, eğer somnambulizm çok sık ve kalıcı ise, çocuk çocuk doktoruna ya da uyku bozukluklarında uzman olan doktora götürülmelidir.
Ancak, ebeveynler uyurgezerlik dönemlerini azaltmaya ve çocuklarının incinmesini önlemeye yardımcı olmak için bazı önlemler alabilir:
- Bir uyku rutini yaratın;
- Çocuğun uyku saatlerini düzenlemek için yeterli saat uyuduğundan emin olmak;
- Çocukları uyandırmamak için uyaran ilaç veya içecek vermekten kaçının;
- Yatmadan önce çok telaşlı oyundan kaçının;
- Çocuğunuzu uykusuzluk döneminin ortasında uyandırmayın ya da uyandırmaya çalışmayın, böylece korkmaya ya da strese girmeyecek;
- Çocuğunuzla sakin bir şekilde konuşun ve uykunun normale dönmesini bekleyerek odaya dikkatlice verin;
- Çocuğun odasını keskin nesneler, mobilya veya oyuncakların yanmayacağı veya yaralanabileceği bir yerde bulundurmayın;
- Bıçak ve makas gibi keskin nesneleri veya temizlik malzemelerini çocuğun ulaşamayacağı bir yerde saklayın;
- Çocuğun yatağın üstüne oturmasını önlemek;
- Evin kapılarını kilitleyin ve anahtarları çıkarın;
- Merdivenlere erişimi engelleyin ve pencerelere koruyucu ekranlar koyun.
Ebeveynlerin sakin kalmaları ve çocuğa güvenlik sağlamaları da çok önemlidir. Çocuğunuzun uyurgezerliğiyle mücadele etmek için başka neler yapabileceğinizi görün.
Çocuklarda somnambülizme neden olabilir
Çocukluk çağı uyku yürüyüşünün nedenleri henüz tam olarak anlaşılamamıştır, ancak merkezi sinir sisteminin olgunlaşması genetik faktörler, uykusuz geceler, stres ve ateşle ilişkili olabilir.
Uyurgezerlik, çocuğun psikolojik veya duygusal sorunları olduğunu göstermez.
