Ayurveda, diğer tekniklerin yanı sıra masaj teknikleri, beslenme, aromaterapi, bitkisel ilaçları bir tanı, önleme ve ayrıca iyileştirme yöntemi olarak beden, ruh ve zihin çalışmalarına dayanan eski bir Hint terapisidir.
Ayurveda veya Ayurveda tıbbında vücutta, zihinde ve yaşam biçiminde var olan enerjiler olduğuna inanılır ve duygusal sorunlar, fiziksel travma veya kötü beslenmenin neden olduğu bir enerji dengesizliği olduğunda, örneğin toksinler birikir. hastalığa neden olur.
Kimin için belirtildi
Ayurverda ilacı birçok sağlık sorununun tedavisini tamamlamanın iyi bir yoludur, çünkü vücuttaki ana etkileri cildin beslenmesi ve hidrasyonu, bağışıklık sisteminin direncinin artması, güç ve kas gevşemesinin artması, kan ve lenfatik dolaşımın artmasıdır. örneğin yüksek tansiyon, diyabet, kronik ağrı, alerji, anksiyete ve depresyon gibi hastalıkları hafifleten ve önleyen enerji dengesizliklerinin düzeltilmesi.
Nasıl yapılır
Ayurveda tıbbı, bir kişinin hayati enerjisini yenilemek için doğadaki bitkiler ve nesneler aracılığıyla nefes alma, vücut teknikleri, kişisel bilgi, yiyecek ve şifa gibi teknikleri kullanan biyoenerjetik terapiler grubunun bir parçasıdır.
Bu terapide insan vücudunun Hava, Eter, Ateş, Su ve Toprak elementlerinin kombinasyonları olan Vata, Pitta ve Kapha olmak üzere 3 prensipten veya Doshas'tan oluştuğuna inanılmaktadır. Doshaları uyumlu hale getirmenin bir yolu olarak, ana terapiler şunlardır:
- Masajlar: Sağlık, rahatlama, esneklik ve kan dolaşımını teşvik etmenin bir yolu olarak her bir kişinin ihtiyacına göre seçilen uçucu yağlar ve volkanik taşlar kullanılarak masajlar ve vücut manevraları yapılır;
- Yiyecek: Vücudu taze ve kolay sindirilebilen yiyeceklerle uyumlu hale getirmeyi amaçlayan, acelesiz yemeye yönlendirilen, konsantrasyonla ve her insan için uygun yiyeceklerle beslenmeye dayanır.
- Fitoterapi: Şifalı bitkilerin aktif prensipleri, örneğin karanfil, tarçın, limon otu, kişniş, zencefil ve safran gibi köklere, tohumlara ve bitkilere dayalı olarak her bir kişinin ihtiyacına göre hastalıkları ve bozuklukları tedavi etmek için kullanılır.
Uygulama aynı zamanda fiziksel aktivite, meditasyon, yoga ve tedavinin her zaman fiziksel ve duygusal tarafı içerdiği göz önünde bulundurularak taş ve minerallerin terapötik kullanımını da içerir.
Brezilya'da Ayurveda, bu Hint tekniklerinde uzmanlaşmış Ayurvedik terapistler tarafından yönlendirilmektedir.
Bu bilgi yardımcı oldu mu?
Evet Hayır
Fikriniz önemlidir! Metnimizi nasıl geliştirebileceğimizi buraya yazın:
Sorusu olan? Cevap almak için burayı tıklayın.
Yanıt almak istediğiniz e-posta:
Size gönderdiğimiz onay e-postasını kontrol edin.
Adınız:
Ziyaret nedeni:
--- Sebebinizi seçin --- HastalıkDaha iyi yaşayınBaşka bir kişiye yardım edinBilgi kazanın
Sağlık profesyoneli misiniz?
HayırFizisyenİlaçHemşireBeslenme UzmanıBiyomedikalFizyoterapistGüzellik UzmanıDiğer
