Bu tatlı tarifi diyabet için iyidir çünkü şeker içermez ve ananas vardır, diyabette tavsiye edilen bir meyvedir, çünkü az karbonhidratı vardır.
Buna ek olarak, tarifin az kalorisi vardır ve bu nedenle rejimden bir şey yemesi söz konusu olduğunda kilo vermek için diyetlere eklenebilir.
Her ne kadar bu şekerin fazla şeker içermemesine rağmen, günlük olarak tüketilmemelidir, çünkü birçok kez kullanıldığı takdirde, diyetin bozulmasına neden olabilecek bazı yağlar vardır.
Diyabetik Ananas Lezzetli Tarif
Makarna Malzemesi:
- 4 yumurta
- Buğday unu 4 yemek kaşığı
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
Doldurma Malzemeler:
- 300 gr doğranmış ananas
- Stévia tatlandırıcı 4 zarf veya yemek kaşığı
- ½ çay kaşığı tarçın
Krem Malzemeler:
- 100 gr taze ricotta
- Sk yağsız süt
- Stévia tatlandırıcı 6 zarf veya yemek kaşığı
- 1 çay kaşığı tarçın
Hazırlık modu
Hamuru yapmak için: Beyaz karları sert karda çırpın. Mücevherleri ekleyin. Unu, kabartma tozu ve vanilyayı ekleyin. Bir fırın tepsisine koyun, yağlanmış ve unlanmış ve 20 dakika önceden ısıtılmış fırına getirin. Unmold, soğumaya bırakın ve küplere kesin.
Doldurma için: bir tencerede, ananas ateşine getirin ve kuruyana kadar pişirin. Isıdan çıkarın, tatlandırıcı, tarçın ekleyin ve iyice karıştırın.
Krem için: ricotta'yı elekte geçirin ve süt, tatlandırıcı ve tarçın ile karıştırın.
Bir tabağa, hamur parçalarını sırayla doldurup, doldurup krema haline getirin ve buzdolabında saklayın. Üstüne biraz tatlı erimiş erimiş çikolata da ekleyebilirsiniz.
Diğer düşük şeker tariflerine bakın:
- Diyabet için Amaranth ile Pancake Tarif
- Diyabet Yulaf lapası tarifi
.jpg)
