Aşırı anne sütü, özellikle de bebeğin her şeyi ememeyeceği ve kadının da kalan sütleri çıkarmayacağı, göğüs ağrısında yaygın olarak bilinen bir canlandırma ile sonuçlandığı zaman, memelerde birikebilir.
Genellikle taşlanmış süt belirtileri, emzirme, şişmiş göğüsler ve göğüslerin derisinde kızarıklık hissi verir. Meme kanserinin tüm semptomlarına göz atın.
Ağrıyı hafifletmek ve mastit gibi komplikasyonların gelişmesini önlemek için aşırı sütü çıkarmanın yollarından biri, bebeğin emmesinden birkaç dakika önce göğüsler üzerinde bir masaj yapmaktır. Ek olarak, bu masaj aşırı sütün çıkarılması ve beslenmesi sırasında çıkışının kolaylaştırılması için de yapılabilir. Doğru şekilde yapmak için şunları yapmalısınız:
1. memeye ısı uygulayın
Isı, göğüs kanallarını genişletmeye, ağrının giderilmesine ve süt sirkülasyonunun kolaylaştırılmasına yardımcı olur, bu nedenle masajın daha az ağrılı olmasına ve sütün göğüsten çıkma olasılığını arttırmak için masajdan önce uygulanması gerekir.
Sıcak su torbasını doğrudan göğsün üzerine uygulamak iyi bir seçenektir, ancak duştan sonra suyu duştan geçirerek ılık su ile meme üzerine uygulayabilirsiniz. Isı, en az 5 dakika ve cilt yanmadan muhafaza edilmelidir.
2. lenf düğümleri uyarmak
Aksiller lenf nodları, meme bölgesinden sıvıları çıkarmada çok önemli bir role sahiptir ve bu nedenle uygun şekilde uyarıldığında şişmiş, ağrıyan göğüs hissini azaltmaya yardımcı olabilirler.
Bu ganglionları uyarmak için, koltuk altı bölgesinde, dairesel hareketlerle, üst üste 5 ila 10 kez hafif bir masaj yapılmalıdır. Bazı durumlarda, bu bölgede küçük nodüller hissedilebilir, ancak endişe nedeni değildir, çünkü sadece salgı bezlerinin aşırı sıvılarla iltihaplandığını gösterirler. Bu gibi durumlarda, ağrıya neden olmamak için masaj hafif olmalıdır.
3. areola Masaj
Lenf düğümlerini uyardıktan sonra, kanallarda ve meme bezlerinde biriken sütü serbest bırakmak için sinüslerde bir masaj başlatılmalıdır. Bunu yapmak için, küçük ve hafif dairesel hareketler kullanarak areolaya yakın bölgeye masaj yaparak başlamalıdır. Göğüs boyunca rahatsız etmiyor ve yayılmıyorsa, bu hareketler daha da güçlenebilir.
4. Areola etrafında masaj yapın
Areola masajı yaptıktan ve hareketleri memenin kalan kısmına yükselttikten sonra, tüm kanalların boşaltılması için masajın devam ettirilmesi önemlidir. Bunu yapmak için, areola etrafındaki bölgeye masaj yapmalı, bir eliyle göğsünü desteklemeli ve diğeri ile baştan aşağı masaj yaparak hafif bir basınç uygulamalısınız.
Bu masaj 4 ila 5 kez geri çekilebilir veya meme daha az şiş ve ağrılı görünene kadar.
5. Fazla sütü memeden çıkarın
Masajı yaptıktan sonra fazla sütü çıkarmaya çalışmalısınız. İyi bir yol, birkaç damla süt çıkana kadar baş parmağınız ve areola etrafındaki işaret parmağınızla baskı uygulamaktır. Bu hareket, meme daha yumuşak ve daha az şişmiş görünene kadar tekrarlanabilir. Fazla süt kaldığını ve göğsün daha yumuşak olduğunu hissettikten sonra, bebeği emzirmesi gerekir.
Göğüsler çok dolu olduğunda her gün bu masajı tekrarlayın, çünkü öyle olduklarında, bebeğin memeyi doğru bir şekilde emmesi için daha zor bir zaman geçirir ve bu nedenle, açlıktan dolayı ağlamaya başlayamaz ve ağlamaya başlayamaz. annenin sütü.
