Soursop'un faydaları öncelikle kabızlık ile savaşmak ve bağırsakları düzenlemeye ve iştahı azaltmaya yardımcı olan liflere sahip olduğunuzdan kilo vermenize yardımcı olur.
Graviola nedir?
Graviola, aşağıdaki gibi bazı hastalıkların tedavisinde yardımcı olmak için kullanılabilecek terapötik özelliklere sahiptir:
- Mücadele diyabet - çünkü kandaki şekerin hızla artmasını önleyen liflere sahiptir.
- Romatizma ağrılarını ortadan kaldırır - çünkü iltihap ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan antiromatizmal özelliklere sahiptir.
- Ülser ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur - çünkü ağrıyı azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Uykusuzluğu azaltın - uykuya dalmanıza yardımcı olacak sakinleştirici özelliklere sahip olun.
- Düşük kan basıncı - çünkü yüksek tansiyonu düzenlemeye yardımcı olan diüretik bir meyvedir.
Meyve suları, dondurma ve çaylarda olduğu gibi çeşitli şekillerde tüketilebilir. Graviolada her şey çiçekler, yapraklar, tohumlar, meyvelerden köke kadar avantaj sağlar.
Soursop'un faydalarına rağmen, hamile kadınlar tarafından düşük yapılmasına neden olabileceği için tüketilmemelidir. Graviola hakkında daha fazla bilgi için bkz: Graviola.
Graviola Beslenme Bilgileri
| bileşenler | 100 gr graviola başına miktar |
| güç | 60 kalori |
| proteinler | 1, 1 g |
| yağlar | 0, 4 g |
| karbonhidratlar | 14, 9 g |
| Vitamin B1 | 100 mcg |
| Vitamin B2 | 50 mcg |
| kalsiyum | 24 g |
| maç | 28 g |
Soursop yağda düşüktür ve vücut tarafından kolayca sindirilir.
