Menstrüel kramplar çok rahatsız edici ve kadının günlük aktivitelerine bile müdahale edebilir. Böylece, adet krampları sona erdirmek için kadınlar, örneğin, Ponstan veya Buscopan gibi ilaçların kullanımı gibi bazı tedavi seçeneklerini benimseyebilirler. İlaç kullanımının, jinekolog tarafından ağrının şiddetine göre belirtilmesi önemlidir.
Kolik rahatlatmak için diğer seçenekler, örneğin karın ağrısı ve ılık su kompresine ek olarak, hortum yaprak çayı ve lavanta çayı gibi karın ve uterus kas spazmlarını azaltabilen çayların tüketimidir. Yatarken ağrının yeri hakkında.
Menstrüel kramplar çok yoğunsa ve migren, baş dönmesi veya mide bulantısı gibi diğer ilişkili semptomlar ortaya çıkarsa, örneğin, en iyi tedavi için bir jinekolog aramak önemlidir.
Kolik için çareler
Kolik, örneğin steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, analjezikler, anti-spazmodikler ve kontraseptifler gibi bazı ilaçların kullanımıyla birleştirilebilir. Kolik ilaç tüketiminin jinekolog rehberliğinde yapılması önemlidir, çünkü doktor ağrının şiddetine göre en iyi ilacı gösterebilir. İşte kolik için çareler.
Doğal tedavi
Menstruel krampları rahatlatmak için doğal tedavi, analjezik ve anti-spazmodik özelliklere sahip olan ve uterus kaslarının kasılmasını önleyen ve böylece ağrıları önleyen çaylarla yapılabilir. Menstrual krampları hafifletmek için kullanılabilecek bazı çay seçenekleri, örneğin lavanta çayı, kekik çayı ve hortum yaprağı çayıdır.
Çay yapraklarından çay yapmak için, 1 litre kaynar suya 20 gr yaprak koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Daha sonra, menstürasyondan önceki 2 gün içinde ve menstruasyonun ilk gününde günde en az 4 kez gerin ve içirin. Adet krampları için diğer ev ilaçları hakkında bilgi edinin.
Ev Çözümleri
Çaylara alternatif olarak, karın şişliklerinin azaltılmasına yardımcı olurken ağrıyı azaltarak kolikayı rahatlatmak için masaj yapmaktır. Bu masaj kadın tarafından yapılabilir ve gün boyunca birkaç kez yapılabilir. Masaj için ısıtılmış bir yağ veya nemlendirici krem kullanılması tavsiye edilir. Menstrual kramplar için masaj nasıl yapılır.
Kolik rahatlatmak için başka bir yol ise, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu için, yatarak uzanırken göbeğin üzerine sıcak bir su sıkılmasıdır. Ayrıca, bazı yiyecek ve içeceklerin kahve, çikolata, alkolsüz içecekler ve alkol gibi ağrıyı artırabileceğinden, yiyeceğe dikkat etmek önemlidir. Kolik azaltmak için 6 ipucu göz atın.
