Mastürbasyon, stresi hafifletmek, libidiyi iyileştirmek, inkontinansı önlemek ve hatta PMS sırasında kramp ve krampların yoğunluğunu azaltmak gibi bir kadının sağlığına çeşitli yararlar sağlayabilen samimi bir harekettir.
Üstelik, tabu dolu bir eylem olmasına rağmen, mastürbasyon aslında oldukça sağlıklı ve doğaldır, kadın cinsel organların uyarılması yoluyla, kendi bedeninin sınırları ve ihtiyaçları hakkında daha iyi bilgi sahibi olmakla kendini zevk verir.
Kadın mastürbasyonun önemli faydalarından bazıları şunlardır:
1. Stres Giderici
Mastürbasyon, kadının kendini izole edebildiği ve endişe eden sorunları unuttuğu, uykusuzluk problemlerini azalttığı sakin ve sakin bir an yaratır.
2. Enfeksiyonların ortaya çıkmasını önleyin
Orgazm serviks kaslarının gerilmesine, servikal mukusun salınmasına ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Bu, vajinal enfeksiyonların daha sık ortadan kaldırılmasına neden olabilecek patojenik bakterileri mümkün kılar ve sonuçta enfeksiyonun başlangıcını önler.
3. idrar kaçırmaya karşı korur
Mastürbasyon, bir kadının pelvik tabanın kaslarını çalıştırmasına yardımcı olur, onları güçlendirir ve üriner inkontinansın başlamasını önler. Bununla birlikte, Kegel egzersizlerinin düzenli uygulanmasının sürdürülmesi tavsiye edilir. İşte nasıl: Kegel egzersizleri.
4. PMS kramplarını azaltır
Pelvik tabandaki orgazmın neden olduğu egzersiz, adet öncesi dönemde ortaya çıkan krampları ve krampları hafifletir. PMS'yi azaltmanın diğer yollarını inceleyin.
5. Libido Geliştirilmesi
Mastürbasyon sırasında kadın çıplak bedenini gözlemlemesine izin veren cinsel bir deneyim yaşar, kendi bedeni ile konforun giderek ortaya çıkmasına ve benlik saygısı ve libidinin artmasına izin verir. Cinsel iştahı arttırmak için bazı ev ilaçlarına da bakınız.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve sağlık için mastürbasyonun faydalarını görün ve samimi iletişimi geliştirebilecek ipuçlarını görün:
Diğer Önemli Faydalar
Ayrıca, kadın mastürbasyon, orgazm elde etmek için kendi bedenini bilmenin doğal bir yoludur. Mastürbasyon yoluyla elde edilen orgazm, hem yoğunluk hem de süre boyunca paylaşılan cinsel ilişkiden farklı değildir ve bu nedenle bir kadının yakın temas sırasında orgazma nasıl daha kolay ulaşabileceğini anlamasına yardımcı olur. Bununla birlikte, aşırı mastürbasyon Nymphomania denilen bir hastalığın bir belirtisi olabilir, bu yüzden bu bozukluğun belirtilerine bakın.
Mastürbasyon, fiziksel veya duygusal nedenleri olan disparünya ve vajinismus gibi cinsel sorunların tedavisinde de yardımcı olabilir. Yakın temas sırasında ağrı, penetrasyondan önce mastürbasyon ile azaltılabilir, çünkü bu hareket sırasında kadın daha rahat olur ve vajina daha fazla yağlanır, penetrasyonu kolaylaştırır. Ayrıca cinsel ilişkiyi iyileştirmek için pelvik taban kaslarını güçlendiren ve cinsel hazzı arttıran Pompoarizm gibi teknikler vardır.
