Bu vitamin, cildi temizlemek ve badem sütü kadar yumuşak bırakmak için mükemmeldir, kabızlığı büyük ölçüde azaltır ve vücudun daha çabuk detoksize olmasına yardımcı olur. Buna ek olarak, vitamin ayrıca, cilt hücrelerini sağlıklı tutan, daha güzel hale getiren güçlü bir antioksidan meyveyi de içerir.
Elma eklerseniz, vücudun detoksifikasyon sürecini kolaylaştırmak için karaciğer ve böbrekleri uyarmak gibi daha fazla faydaya sahip olmak da mümkündür.
malzemeler
- 100 ml badem sütü
- 1 elma
- 350 gr kavun
- 100 gr siyah üzüm
Hazırlık modu
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri yedirin, badem sütünün içine vitamin bardağı ekleyin ve aşağıdakileri içirin.
Bu yumuşak, serinletici bir içecek, haftada iki gün, haftada iki gün kahvaltı yerine alınmalı, böylece cilt içten dışa doğru temizlenmelidir. Bu vitamini yılın her mevsiminin sonunda veya her 3 ayda bir içmelidir.
Bu vitamini almanın yanı sıra, her gece yatmadan önce makyajın çıkarılması veya yüzün bir yüz temizleyici ile silinmesi gibi diğer günlük bakımın olması önemlidir.
Cildi temizlemeyle ilgili daha fazla bilgi edinin: Evde Cilt Temizleme Adımları.
