Kas ağrısı için iyi bir doğal tedavi sirke kompresinin ağrılı bölgeye uygulanmasıdır, çünkü sirke, fiziksel egzersizlerden sonra, çok yararlı olan, oluşan aşırı laktik asidin çıkarılmasına yardımcı olur.
malzemeler
- 2 yemek kaşığı sirke;
- Yarım bardak sıcak su;
- Bez veya gazlı bez
Hazırlık modu
Yarım bardak suya 2 yemek kaşığı sirke koyun. Daha sonra bu çözeltiyi ağrılı bölgede bir bez veya gazlı bezle yapılan bir kompres şeklinde uygulayın.
Kas ağrıları çok sık görülen problemlerdir ve çeşitli nedenleri olabilir. Genellikle insanlara, yaralanmanın türüne ve semptomların süresine bağlı olarak, iltihabı, şişliği ve ağrının azaltılması amacıyla, etkilenen bölgeye buz veya ısı uygulanması önerilir. Ancak, düşük maliyetli ve oldukça pratik, sirke sıkıştırmak iyi bir örnek olmak üzere evde hazırlanabilen kas ağrıları için mükemmel doğal tedavi seçenekleri vardır.
Masaj yağları
Kas ağrısı için mükemmel bir doğal çözüm, biberiye ve badem esansiyel yağlarının bir masajıdır.
Bu ev çare içinde kullanılan bileşenler, dolaşımını uyarır ve kas yaralanmasından sonra oluşan sertliği önlemeye yardımcı olur.
malzemeler
- 30 ml badem yağı
- Biberiye esansiyel yağı 15 damla
- 5 damla nane esansiyel yağı.
Hazırlık modu
Bu ev ilacını hazırlamak için yağları koyu bir cam kavanozda karıştırın, iyice çalkalayın ve etkilenen kaslara uygulayın. Kası harekete geçirme riskini ortadan kaldırmak için dairesel hareketlerle ve çok fazla basınca sahip olmayan yumuşak bir masaj yapın. Bu acı düzelene kadar her gün yapılmalıdır.
.jpg)
