Nane, mide problemleri, kaslarda ağrı ve yangı, baş ağrısı ve mide bulantısı tedavisinde kullanılabilen Nane veya Nane olarak da bilinen bir şifalı bitki ve aromatik bitkidir. Gebelik ve kilo kaybı için kullanılmamalıdır.
Nane'nin bilimsel adı Mentha piperita olup doğal ürünler mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda ve serbest pazarlarda satın alınabilir ve doğal formda veya çay veya infüzyon yapmak için poşet şeklinde satın alınabilir. veya kapsüller veya uçucu yağlar formundadır.
Nane Nedir?
Nane çeşitli uygulamalara hizmet edebilir ve aşağıdaki durumların tedavisinde kullanılabilir:
1. Mide problemleri, gastrit, kötü sindirim, mide bulantısı ve kusma: mide bulantısını ve kusmayı sakinleştirmeye yardımcı olarak mideyi yatıştırdığı için sindirim sorunlarının tedavisine yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için nane çayı veya uçucu yağ damlalarının yutulması tavsiye edilir.
2. Cilt, kaşıntı ve kurdeşen problemler: bir anti-enflamatuar ve yatıştırıcı etkiye sahip olduğu için, cilt probleminin tedavisinde kullanılabilir. Bu kaosun tedavisinde, doğrudan cilde uygulanabilen veya inhalasyon yapmak için kaynar suya ilave edilen uçucu yağ kullanılması tavsiye edilir.
3. Aşırı gaz ve irritabl kolon: bağırsak sakinleşmesine yardımcı olur, böylece gaz üretimini azaltmak ve irritabl bağırsakları tedavi etmek için kullanılabilir. Bu durumlarda, bitkinin kuru ekstraktlarını veya esansiyel yağı içeren mide sularına dirençli uçucu yağ veya nane kapsülleri kullanılması önerilir.
4. Kas, sinir ve iltihap ağrıları : ağrı ve kas ve sinir iltihabının giderilmesinde yardımcı olur, böylelikle kas ağrıları, sinir ağrıları, fiziksel aktivitenin neden olduğu ağrılarda veya romatizmal ağrı durumunda yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için, mekana masaj yapmak için kullanılabilen Nane esansiyel yağlarının preparatları kullanılmalıdır. Bu esansiyel yağı kullanarak rahatlatıcı masajlar yapmayı öğrenin.
5. Baş ağrısı ve migren: Baş ağrısı ve özellikle de hamilelik ve emzirme döneminde olmak üzere gerilim veya migren kaynaklı baş ağrılarını hafifletir. Nane yağları, bu durumlarda doğrudan alnına veya gözün kulağa yakın köşesine yakın olarak uygulanabilen durumlarda kullanılabilir.
6. Öksürük, soğuk algınlığı: Akciğerin temizlenmesi, boğazda tahrişin yatıştırılması, öksürüğün azaltılması ve burnun açılmasına yardımcı olur. Bu vakaların tedavisinde, bitkinin yaprakları ile hazırlanan Nane uçucu yağının veya çayın damlalarının alınması tavsiye edilir.
7. Ağızdaki problemler: Ağrıda yaraların ağrı ve iltihaplanmasını azaltmak, sakinleşmeye yardımcı olur. Bu vakaların tedavisi için, inhalasyon, ağız gargarası veya gargara yapmak için kaynar suya eklenebilen Peppermint yapraklarının kullanılması tavsiye edilir.
8. Şişme: Vücuttaki şişliği rahatlatır, ferahlatır ve kan dolaşımını harekete geçirir. Bu durumlarda doğrudan şişlik bölgesine uygulanabilen nane yağları kullanılmalıdır.
9. Kötü halit: ferahlatıcı bir koku ve lezzet ve antiseptik özellikler sunarak, kötü haliti ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bu durumlarda nane çayı içmesi veya taze nane yaprakları çiğnemek için tavsiye edilir.
Nane, aşırı kullanımı alerji reaksiyonlarına ve hatta mide mukozasının tahriş olmasına neden olabileceğinden, nane kullanılmalıdır. Ayrıca, nane kapsülleri ve uçucu yağlar sadece tıbbi tavsiye altında kullanılmalıdır.
Özellikleri ve faydaları nelerdir
Nane özellikleri mide, kusma ve mide bulantısı, kan dolaşımını arttıran bir eylem, antibakteriyel ve antiviral, sindirim, dekonjestan, anti-inflamatuar, antioksidan, analjezik, tonik, dezenfektan, antikonvülsan, üretim uyarıcı içerir safra ve gaz üretimini azaltır.
Nasıl kullanılır
Nane bitkisinin taze, kurutulmuş veya öğütülmüş yaprakları ile çay biçiminde veya tentürler şeklinde, yağ ile kapsül veya kuru bitki özü veya cilt için uçucu yağlar şeklinde kullanılabilir. Bu bitki ile bazı çay tarifleri bakın.
Olası yan etkileri
Nane yan etkileri arasında, kaşıntı, yanma, kızarıklık veya kovanlar gibi cilt alerjisi reaksiyonları, mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, mide yanması, şişmiş karın veya zayıf sindirim gibi mide mukozasının tahrişleri sayılabilir.
Nane Kontrendikasyonları
Yağ veya kapsül şeklindeki nane, anne sütüne geçebileceği gibi, emzirmeyi engelleyen sütün kokusunu ve tadını değiştirebilen hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir.
Nane ya da tentür bebekler ve 5 yaşın altındaki çocuklarda, özellikle boyunda ya da ense çocuklarda çok güçlü olabileceği için kullanılmamalıdır.
