Kolesterol, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan bir yağ türüdür. Temel olarak, 2 tip kolesterol, iyi HDL ve kötü kolesterol - LDL vardır. Aradaki fark şunlardan oluşur:
- İyi kolesterol (HDL), vücuttan kötü kolesterolü uzaklaştırma ve karaciğere alma işlevine sahiptir. Karaciğere ulaştıktan sonra, vücuttan metabolize edilecek ve elimine edilecektir.
- Kötü kolesterol (LDL) tehlikelidir çünkü arterlerin iç duvarlarında yağ plaklarının birikmesine yol açar, kalp ve beyin gibi önemli organlara kan akışını azaltır ve kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler hastalıkların başlamasına yol açar. örnek.
Kötü kolesterol, Düşük Yoğunluklu Lipoprotein veya düşük yoğunluklu lipoprotein anlamına gelen LDL olarak bilinir ve iyi kolesterol HDL olarak bilinir, bu da Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein veya yüksek yoğunluklu lipoprotein anlamına gelir.
Kolesterol referans değerleri
İyi ve kötü kolesterolün referans değerleri şunlardır:
- İyi kolesterol (HDL):> 60 mg / dl
- Kötü kolesterol (LDL) <130 mg / dL; Koroner hastalık riski yüksek olan hastalarda 100 mg / dl'nin altındadır.
Kolesterol düzeyleri, doktor tarafından sipariş edildiği gibi bir kan testi ile değerlendirilebilir.
Uygun kolesterol seviyelerini korumak, sağlıklı, düşük yağ ve şeker tüketmek ve düzenli bir şekilde egzersiz yaparak hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmak önemlidir. Bazı durumlarda, doktorunuz kolesterol düşürücü ilaçların kullanımını belirtebilir.
Faydalı linkler:
- Kolesterol düşürücü ilaçlar
- Yüksek Trigliseritler
- Toplam kolesterol
-o-que--e-para-que-serve.jpg)
