Kapsüllerde yeşil çay, örneğin, kilo ve hacim kaybına yardımcı olmak, yaşlanmayı önlemek ve üzgün ve mide ağrısını gidermek gibi birçok faydaya sahip olan bir besin takviyesidir.
Kapsüllerde yeşil çay, farklı laboratuvarlar tarafından üretilmekte ve doğal gıda mağazalarında, bazı eczanelerde, süpermarkette veya internette kapsül şeklinde satın alınabilmektedir.
Genellikle öğünle birlikte günde 1 kapsül alması önerilir, ancak ürünün markasına göre değişebilir.
Yeşil çay ne için?
Yeşil kapsül çayının çeşitli faydaları vardır ve şunları sağlar:
- Kilo vermek, metabolizmayı artırdığı ve yağ yaktığı için;
- Antioksidan gücü nedeniyle yaşlanma ile mücadele ;
- Kanser başlangıcını önleyin, çünkü serbest radikallerle savaşır;
- Dişler içerisindeki boşlukların temini ile mücadele etmek için, flor içeren gerçeği nedeniyle;
- Hacim kaybına yardımcı olur, çünkü idrar söktürücü etkisi nedeniyle idrara çıkma isteğini arttırır;
- B, K ve C kompleks vitaminleri içerdiği için soğuk algınlığı ve gripten koruyun ;
- Kalp hastalığının önlenmesini destekleyen kan basıncını ve kötü kan kolesterolünü azaltın ;
- Hazımsızlık, ishal ve mide ağrısı rahatlatmak .
Kapsüllerin birçok sağlık yararları olmasına rağmen, yeşil çay tozu, otlar veya poşetler de alınabilir. Daha fazla bilgi için: Yeşil Çayın Faydaları.
Yeşil çay nasıl içilir
Genel olarak, ekin istenen sonuçlara sahip olması için, bir öğünle birlikte günde 1 kapsül almalıdır.
Ancak kapsüldeki yeşil çayı almadan önce önerileri okumanız gerekir, çünkü günlük kapsül miktarı günlük olarak değişebilir ve doktor veya beslenme uzmanının talimatlarını takip edebilir.
Yeşil Çay Fiyatı
Kapsüllerin yeşil çayı ortalama 30 realidir ve doğal ürünler mağazalarında, bazı eczanelerde ve süpermarketlerde ve bazı web sitelerinde satın alınabilir.
Yeşil çay kullanımında önlemler
Yeşil kapsül çayı hamile kadınlar, çocuklar ve ergenler tarafından kullanılmamalıdır, hipertansif kişiler ve endişe çeken veya uyku güçlüğü çeken kişiler için uyarıcı etkisi vardır. Bu durumlarda, tüketiminiz bir beslenme uzmanı veya doktorun rehberliğinde yapılmalıdır.
İşte yeşil çay, kalbi yüksek kolesterol ve kalp krizinden nasıl korur.
Yeşil Çay Beslenme Bilgileri
| malzemeler | Kapsül başına miktar |
| Yeşil Çay Ekstresi | 500 mg |
| polifenolleri | 250 mg |
| kateşin | 125 mg |
| kafein | 25 mg |
