Bilimsel adı Morinda citrifolia olan noni meyvesi, Tay kökenli bir meyvedir ve tıbbi ve tedavi edici özellikleri nedeniyle Polinezya, Tahiti, Malezya ve Çin gibi ülkelerde yaygın olarak tüketilmektedir.
Ancak, bu meyvenin Brezilya'da, özellikle de taze meyve biçiminde bulunması zor olabilir ve en kolay bulunabilen versiyonlar, ANVISA - Ulusal Sağlık Gözetim Kurumu tarafından onaylanmayan sanayileşmiş ülkelerdir.
Olası faydalar
Sağlık yararları sağlaması gereken noni meyvede bulunan temel özellikler şunlardır:
- Yaşlanma ve kronik hastalıklara karşı savaşan C vitamini ve diğer doğal antioksidanlar;
- Potansiyel antibiyotik, antialerjik ve anti-inflamatuar etkisi olan polifenoller veya fenolik bileşikler;
- Karbonhidratlar ve proteinler, önemli enerji kaynakları;
- Kolajen üretmeye, cilt, saç ve tırnaklara faydalı olmanın yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vizyonu korumaya yardımcı olan beta-karoten ve A vitamini ;
- Vücut metabolizması için önemli olan kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor gibi mineraller ;
- Serbest radikalleri azaltan ve vücut metabolizmasını düzenleyen vitaminler B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ve folik asit gibi diğer besin maddeleri.
Bu çeşitli faydaları getirme potansiyeline rağmen, noni meyve, ANVISA tarafından gıda, meyve suyu veya herhangi bir gıda takviyesi gibi onaylanmamıştır. Bunun nedeni, bu faydaları, uygun dozu, kontrendikasyonlarını kanıtlamak için hala yeterli bilimsel çalışma olmaması ve özellikle de bazı çalışmaların meyve suyu tüketiminin toksisitesi nedeniyle karaciğerde ciddi sorunlara neden olduğunu göstermesidir.
Zararları nelerdir
Noni meyvenin tüketiminden sonra birkaç kişinin akut hepatit geliştirdiği gözlenmiştir. Bu durum ciddi olabilir ve karaciğer transplantasyonuna ve hatta ölüm riskine neden olabilir.
Bu yan etki en çok yaklaşık 4 hafta süre ile ortalama 1 ila 2 litre noni meyve suyu tüketen kişilerde gözlemlenmiştir, ancak güvenlik nedeniyle bu meyvenin herhangi bir miktarda tüketilmesi önerilmez.
Noni meyve kansere karşı savaşır mı?
Noni meyvenin kanser, depresyon, alerjiler ve diyabet dahil birçok hastalığı tedavi edebileceğine inanılır, ancak bunların kullanımı güvenli değildir ve sağlıklarını riske sokabilir ve bu nedenle tüketime kadar İnsanlarda yapılan testlerle güvenlik ve etkinlik kanıtı.
Bu zamanda, nonin köklerinden çıkarılan bir bileşik olan damnacanthal denen bir madde, kansere karşı çeşitli araştırmalarda incelenmektedir, ancak yine de tatmin edici sonuçlar alınmamaktadır.
Noni meyve zayıf mı?
Noni meyvenin kilo kaybına yardımcı olduğu ile ilgili sık bildirilere rağmen, bu etkiyi kanıtlamak için daha fazla bilimsel çalışma yapılması ve bunu başarmak için etkili doz olması nedeniyle bu bilgiyi belirtmek hala mümkün değildir. Buna ek olarak, vücut hasta olduğunda hızlı kilo kaybına sahip olmak normaldir ve beklenen nedenlerden değil karaciğer hastalıklarının gelişimi için Noni tüketiminden dolayı kilo vermesi daha olasıdır.
