Bu tutku meyvesi suyu, kilo kaybı için mükemmel bir ev ilaçtır, çünkü ana maddesi olan passionfruit kabuklu unundan yapılır. Meyvenin bu kısmı pektin bakımından zengindir, yağları engelleyen, karbonhidratların emilimini yavaşlatan ve yine de kilo kaybına katkıda bulunan tokluk hissini veren bir liftir.
Tutku Meyve Suyu Tarifi
maddeler:
- 1 büyük tutku meyvesi
- 2 bardak su
- 1 çay kaşığı hint un
- Tatlandırıcı stevia
Hazırlama yöntemi:
Tutku meyvesini yarıya kesin, tüm pulplarını alın ve blenderde su ile yendi. Beğendiğinize şeker verin ve işiniz bittikten sonra tutkulu meyve kabuğundan un ekleyin.
Çarkıfelek kabuğu ile un, evde kolayca yapılabilir ve eczanelerde ve doğal gıda mağazalarında bulunabilir ve herhangi bir meyve suyu, çorba, yoğurt veya hatta biraz su ile vitamin eklenebilir. Evde nasıl hazırlanacağı: Passionfruit kabuğu un tarifi.
Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden önce günde 3 kez passionfruit kabuğu unu 1 çorba kaşığı yemek tavsiye edilir. Tutku meyvesi suyu kilo vermenize yardımcı olur, ancak kilo vermeyi kolaylaştırmak için yüksek yağlı gıdalardan ve şekerden kaçınmanız ve düzenli fiziksel aktivite yapmanız gerekir.
