Mango suyu yüksek tansiyon için mükemmel bir ilaçtır çünkü mango C vitamini ve karoten bakımından zengindir, kan basıncını düşüren ve bağışıklık sistemini güçlendiren maddelerdir.
Yüksek tansiyon hastası kişi günde en az 1 bardak mango suyu içmelidir, ancak bu kardiyolog tarafından belirtilen ilaçların yerini almaz.
Yüksek tansiyon için bu ev ilacına ek olarak, yüksek yağlı gıdalardan kaçınmak, tuz alımını azaltmak ve gazlı içeceklerden kaçınmak da önemlidir.
malzemeler
- 1 kabuklu kol
- 1 limonun saf suyu
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Blenderin içindeki tüm malzemeleri yenin. Tercihen Stevia ile tatlandırın ve bir sonraki içecek için.
Üzerinde baskıyı azaltmak için bazı ipuçları:
- Yüksek tansiyon için ev ilaç
- Yüksek tansiyon, ne yapmalı?
