Mide yanması ve mide yanmasıyla mücadele eden iki büyük ev ilacı, ham patates suyu ve karahindiba çayıdır. Bu ilaç, ilaca gerek kalmadan göğüs ve boğazın ortasında rahatsızlık hissini azaltır. .
Mide ekşimesi için evde tedavi doğal olarak yapılabilse de, bu rahatsızlığı ortadan kaldırdığı için, mide yanmasını önlemek için günlük beslenmeyi takip etmek en çok endike olmaktadır. Mide ekşimesi ile mücadele etmek için ne yiyeceğinizi öğrenin.
1. Çiğ patates suyu
Mide ekşimesini durdurmak için büyük bir doğal ilaç, patatesleri alkali bir gıda olduğu için patates suyundan almak ve midenin asitliğini ortadan kaldırarak, mide yanması ve boğazda hızlı bir şekilde yanmasını önleyecektir.
malzemeler
- 1 patates
Hazırlık modu
Patates suyunu yiyecek işlemcisinden geçirerek alabilirsiniz. Patates suyunu almanın bir başka yolu da, patatesleri temiz bir bezin altına rendelemek ve ardından tüm meyve suyunu çıkarmak için sıkmaktır. Hazırlanmasından hemen sonra, sabahları her gün 1 / 2'lik saf patates suyunu alın.
2. Bitkisel çay
Karahindiba ile karıştırılmış Boldo çayı, mide yanmasına ve mide yanmasına karşı iyidir çünkü boldo, sindirime yardımcı olur ve karahindiba, sindirime yardımcı olan safra üretimini artırır.
malzemeler
- 2 boldo yaprakları
- Karahindiba 1 yemek kaşığı
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Yaprakları kaynar su bardağı içine koyun. Yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve bir sonraki atın.
Mide ekşimesi için bu doğal çözeltilere ek olarak, narenciye suları, domates ürünleri, çok baharatlı, kızartılmış veya yağlı yiyecekler yemekten kaçınmak da önemlidir, çünkü bu şekilde sindirim daha kolaylaşır ve mide ekşimesi şansı azalır.
Geceleri mide ekşimesi geçirenler, yatağın başına bir parça tahta koymayı deneyerek, daha yüksek hale gelirler, bu da mide içeriğinin, mide ekşimesine neden olan veya son yemekten sonraki 2 saatten sonra yere yatmasını zorlaştırır. sıvı ol.
