Yeni gıdaların bebeğe girmesi, bebeğin 6 aylık olduğu zaman yapılmalıdır, çünkü sadece süt almak beslenme ihtiyaçları için yeterli değildir.
Bazı bebekler daha erken katı yemeye hazırlanırlar ve çocuk doktorunun tavsiyesiyle 4 aylıktan sonra yeni yiyecekler de bebeğe sunulabilir.
Bebeğin yeni gıdaları denemeye başladığı yaştan bağımsız olarak, bebeğin glütene karşı toleranssız olmasını önlemek için bebeğe 6 ila 7 aylık bebek gluten verilmesi zorunludur.
Bebeğin İlk Yemeği
Bebeğe verilecek ilk yiyecekler bebek maması, sebze ve meyve püresi, et, yoğurt, balık ve yumurtadır. Bütün bu gıdalar bebeğe bir kıvam kıvamında verilmeli ve bu yiyeceklerin her birine bebeğin verilme sırası:
- Glütensiz mısır unu veya pirinç ve sebze püresi ile başlayın. İlk çorbalarda birkaç sebze arasında seçim yapabilir, başlangıçta bakla, bezelye, bezelye ve domates ve biber gibi asitler gibi daha fazla gaza neden olabilir. Çorba yapmak için, sebzeleri tuzsuz pişirmelisiniz, püre ile karıştırıcıyı hazırlayın ve hazırlandıktan sonra biraz zeytinyağı ekleyin.
- İlk meyveler elma, armut ve muz olmalı, hepsi buruşuk, daha sonraları da narenciye, çilek ve ananas gibi.
- 7 ay sonra sebze kremasına tavuk veya hindi eti ekleyebilirsiniz. Etlerin dozları böbreklere zarar verebileceğinden, et dozları çocuk doktoru tarafından yönlendirilmelidir.
- Doğal yoğurt da 8 ay sonra bebeğe verilebilir.
- Kendilerini tanıtmak için son gıdalar, alerjiye neden olma olasılığı daha fazla olduğu için balık ve yumurtadır .
Bebeğe en uygun yiyecekleri vermemenin sonuçları, esas olarak olası alerjik reaksiyonların ortaya çıkması, ishal, kızarıklık ve kusma gibi semptomların görünümünü doğrulayabilmektir.
Bu nedenle, bebeğe bir defada bir alerjinin neden olabileceği gıdaları tanımlamak ve aynı zamanda bebeğin yiyeceklerin tadı ve dokusuna alışması için bir yiyecek vermek önemlidir.
Bebekler için yasak gıdalar
Bebek için yasak gıdalar, esas olarak, kızartılmış gıdalar gibi yağlar bakımından zengin besinlerdir, çünkü bebeğin dişlerini bozdukları için bebek ve yiyeceklerin sindirimini yumuşak içecekler kadar sindireceklerdir. Bebeklere verilemeyen yağ ve şeker bakımından zengin diğer gıdalar, örneğin mus, puding, jelatin, ekşi krema veya yoğunlaştırılmış sütdür.
Yer fıstığı, badem, ceviz veya fındık gibi bazı yiyecekler sadece 1-2 yıl sonra bebeğe verilmelidir, çünkü bu yaştan önce bebek bu yiyecekleri yemeyi boğabilir.
İnek sütü sadece 2 yaşından sonra bebeğe verilmelidir, çünkü bu yaştan önce bebek inek sütü proteinlerini düzgün sindiremez ve inek sütünün hoşgörüsüz olması olabilir.
Bebek besleme hakkında daha fazla bilgi edinin: 0'dan 12 aya kadar bebek besleme
